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Ideas de todas estas propuestas y ponlas en práctica para crear suculentas recetas. A leer el etiquetado de los productos para facilitar tu compra en los supermercados. Está muy extendido lo de no cenar o solo cenar un yogur con cereales, o una fruta, para perder peso, pero no es aconsejable. Vitamina tiene su función como por ejemplo;.

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