Similar al lactosuero los te ayudarán
Similar al lactosuero, los te ayudarán a retener masa muscular, desarrollar tejidos y a sintetizar proteínas. Cómo comer y no quedar con hambre, y poder llegar a la siguiente comida con tranquilidad, a veces sin haber realizado merienda. Deben consumir raciones de fruta y raciones de verdura al día. Esto es clave si quieres mejorar tu alimentación y bajar.